Jogová terapia sa stala neoddeliteľnou súčasťou našich stretnutí v Lige proti reumatizmu SR. Nesmela chýbať ani na Svetovom dni reumatizmu. Vďaka inštruktorke Silvii Studenič Bobockej, ktorá sa dlhodobo venuje terapeutickej joge, môžeme pravidelne zažívať jej pozitívne účinky na telo aj myseľ. U reumatikov je veľmi obľúbená jogová terapia na stoličkách.
Cvičenie je prispôsobené potrebám ľudí s reumatickými ochoreniami – zameriava sa na jemné pohyby, vedomé dýchanie a relaxáciu. Silvia pristupuje ku každému účastníkovi individuálne, s rešpektom k jeho možnostiam a zdravotnému stavu. Jej pokojný prístup a cit pre detail vytvárajú bezpečný priestor, v ktorom sa účastníci môžu uvoľniť, načerpať silu a zlepšiť pohyblivosť bez zbytočného preťaženia.
Jogovej terapii sa pravidelne venujeme v pobočkách a kluboch po celom Slovensku. Účastníci si pochvaľujú nielen fyzické uvoľnenie, ale aj zlepšenie psychickej pohody a zmiernenie každodenného stresu. Aj preto platí: toto cvičenie nesmie na žiadnom stretnutí Ligy chýbať!
Máte záujem o viac informácií alebo by ste sa chceli zapojiť?
Napíšte nám na: liga@mojareuma.sk
Foto: autor P.V.
Video z JTR, autorka: Klaudia Hronská
LPRe SR
